Avere il tuo bambino aggiungi il suo cibo preferito alla lista della spesa prima di andare al mercato . Si può scrivere il nome del cibo o solo la prima lettera della lista . Egli può quindi trovare la voce cibo quando si arriva al negozio . Aiutare un bambino più grande confronta i marchi , nutrizione e prezzi per il suo cibo preferito .
Divide and Conquer
Date ai vostri ragazzi più grandi ciascuna parte la lista della spesa e un acquisto cart . Ci dovrebbe essere un numero uguale di elementi ciascuna lista , e ogni bambino dovrebbe avere accesso a un orologio o un orologio . Dare loro 20 minuti per trovare tutto sulle liste e un luogo di incontro nel negozio quando sono finiti . Il primo ragazzo che ottiene tutto sulla lista arriva a scegliere ciò che si avrà per la cena e dessert quella notte .
Produrre colori
ruota carrello attraverso i corridoi producono mentre i bambini citarne cinque frutta e verdura dello stesso colore . Successivamente, essi possono nominare cinque frutta e verdura che devono essere colori differenti l'uno dall'altro . Si può anche avere loro nome quali si può mangiare crudo e quali devono essere cotti .
Alphabet Alimenti
Cercare gli alimenti che iniziano con la stessa lettera . Avere il vostro bambino pensare di pasti dove tutto inizia con la stessa lettera . Ad esempio , il pranzo potrebbe essere una banana , pane , marmellata di mirtilli e succo di boysenberry . La cena potrebbe essere bistecca, patate dolci , pane a lievitazione naturale , insalata e soda .
Price Check
Sono tuo figlio fare la propria lista della spesa dei suoi top -five cibi preferiti . Cercare ogni alimento in un calcolatore di nutrizione on-line e annotare le informazioni nutrizionali . Egli può trovare ogni cibo quando si arriva al negozio , e si può controllare l'etichetta del pacchetto per qualsiasi informazione non si poteva trovare on line . Avere il vostro bambino di confrontare le informazioni nutrizionali e prezzi . Utilizzare il correttore elettronico prezzo , se il mercato ha uno. Lasciate che il vostro bambino scegliere uno o due elementi da acquistare.
Calda e fredda
avere i vostri bambini pensano che gli oggetti si sarebbe mai messo in un sacchetto insieme . Ad esempio, non si dovrebbe mettere il gelato in un sacchetto con zuppa calda , o le uova con un 12 -pack di soda . Detergenti non sarebbero imballati con il cibo , e pesanti borse di cibo per cani o lettiera per gatti non sarebbero stati messi in un sacchetto con una pagnotta di pane morbido .