La prima volta che si utilizza Wii Fit , avrà si esegue una serie di test che valutano le tue qualità come il tuo indice di massa corporea e l'equilibrio prima di assegnare un "Wii Fit Age . " ; Questo numero è la stima del gioco della vostra forma fisica generale e cambierà come si procede attraverso la formazione .
Formazione
Wii Fit rompe suo regime di allenamento in quattro categorie principali . " aerobica " si compone di esercizi relativamente facili che si sostenere per periodi sempre più lunghi . " Training " si compone di brevi , esercizi ad alta intensità progettati per costruire il muscolo . " Balance Games" soprattutto coinvolgere tenendo pose sulla tavola e contribuire a sviluppare un senso di equilibrio . " Yoga" si conduce attraverso posizioni yoga reali volte a costruire il muscolo e corretta postura . Il gioco si sviluppa un regime specifico per ciascun utente sulla base di singoli risultati del test del corpo .
Progress inseguimento
Wii Fit ascolti miglioramenti degli utenti che continuano attraverso la formazione . Il gioco rivaluta costantemente il vostro assegnato "Wii Fit Age" e si aggiorna di qualsiasi miglioramento . Fornisce inoltre una tabella per le prestazioni in ogni esercizio in modo che gli utenti possono confrontare la loro forma fisica attuale a quello che era quando hanno iniziato la formazione .
Wii Fit Plus
Wii Fit Plus è un'espansione per l'originale Wii Fit . Esso include tutte le caratteristiche dell'originale e offre alcuni extra , tra cui una libreria estesa di " giochi di fitness " simili a quelli inclusi in originale . Esso offre anche uno strumento che tiene traccia del numero di calorie bruciate in ogni allenamento .