Il consiglio Indo , realizzato da Indo balance board Trainers , è uno dei principali equilibrio tavole rocker rulli . Già nel 1965 , surfer Hunter Joslin ha iniziato ad usare schede di equilibrio per migliorare le sue abilità di navigazione , che ha portato al suo progetto per il consiglio Indo . Una scheda Indo è una semplice tavola di legno che è equilibrato sul cilindro , chiamato un rullo . Le schede non sono solo per esercizio; giovani entusiasti di bordo sono ora eseguendo tricks in concorso e per l'intrattenimento . Il trucco 50/50

Questo è uno dei più comuni trucchi Indo tavolo, e può essere facilmente combinato con altre mosse più difficili . Posizionare la scheda Indo sulla parte superiore del rullo , con l'estremità rivolta verso la stessa direzione del rullo . Normalmente, si dovrebbe equilibrio sul bordo con esso in una posizione di criss -cross al rullo , ma questa volta nella stessa direzione . Con la scheda in questa posizione guidarla in modo simile a uno snowboard , con il vostro lato i piedi all'altro. Da qui è possibile eseguire tricks più piccoli come l' ollie . Basta ricordarsi di ollie solo sufficiente che il peso è in gran parte spostata fuori dalla tavola senza cadere fuori bilancio con il rullo .
Il 50/50 Hang Ten

primo luogo, spostare la scheda in posizione 50/50 . Poi , cautamente posizionare il corpo in posizione " Hang Ten" , mettendo i piedi al naso del consiglio . Successivamente, la transizione in una pressa naso , mantenere l'equilibrio al meglio delle vostre capacità ( potrebbe essere necessario allungare le braccia ) . Questo è molto simile ad andare in discesa su uno skateboard in posizione " Hang Ten" . Trasferirsi al di fuori di questa posizione può essere altrettanto difficile come muoversi in esso , quindi si consiglia di capovolgere la scheda dal rullo . In caso contrario , si muovono lentamente un piede indietro così i rendimenti tavolo per l'originale 50/50 posizione .
Super Hard Morte trucco

primo luogo , collocare il rullo in verticale , con la tavola posta orizzontalmente su di esso . Ora , questo potrebbe essere la parte più difficile del trucco per molti. Salto sulla scheda , il tutto mentre tiene il vostro equilibrio. Si può prendere un secondo o due per ritrovare il vostro equilibrio . Una volta che siete costante è necessario per causare il rullo al collasso e il consiglio di atterrare in cima dal sporgendosi in avanti con il corpo, ma sui talloni . In sostanza , si sta tentando di far scorrere il pannello posteriore sopra il rullo come si sta cadendo . Questo trucco può essere usato in combinazione con altri trucchi . Quando si pratica , aiuta ad avere una sorta di maniglia o la barra sollevata abbastanza vicino per aiutare a mantenere il vostro equilibrio .