frequenze terrestri sono misurati in risonanze di Schumann , che sono a frequenza estremamente bassa ( ELF) onde propagate da una relazione tra la ionosfera elettromagnetica e le profonde cavità sotto la crosta terrestre . La risonanza globale Schumann della Terra è stato osservato per essere in aumento a un tasso significativo . La tecnologia utilizzata per la misura , sviluppato su tre decenni fa , ha registrato la frequenza generale della terra a 7.8 cicli al secondo per la maggior parte di questo tempo . Cominciando verso la fine del 20 ° secolo , la misura è aumentata gradualmente , avvicinando 13 cicli al secondo . Si pensa che questa risonanza , spesso indicato come il pianeta " battito cardiaco , " influenza la vibrazione del corpo umano e che meditando a portare il corpo in armonia con la vibrazione più veloce , una persona può aumentare il suo senso di benessere e peace.Things che ti serviranno
audio Brainwave trascinamento sedia
confort o stuoia
Acqua

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Trova un posto tranquillo privo di significativa distrazione . Come nella maggior parte delle pratiche di meditazione , sequestro in un luogo lontano da cose come squillare i telefoni cellulari e il pianto dei bambini farà in modo che una meditazione Schumann sarà efficace .
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Ascolta l'audio onde cerebrali trascinamento che è calibrato per corrente di risonanza di Schumann della Terra . La tecnologia Brainwave trascinamento è pensato per incoraggiare il cervello umano a risuonare a determinate onde cerebrali , cioè alfa e delta , che può portare in sintonia con le frequenze naturali della terra . Ascoltare i brani audio , che spesso includono battiti binaurali , con cuffie stereo . I battiti sono più efficaci quando entrano entrambe le orecchie in momenti specifici.
3

Respirate profondamente e terra se stessi mentre si ascolta la traccia audio . Mentre seduto o sdraiato in una posizione comoda , sentire l' energia che entra piedi e in aumento attraverso il vostro corpo fino a quando non esce attraverso il chakra della corona nella parte superiore del cranio . Continuare a respirare e visualizzare l'energia in questo modo per tutta la sessione di meditazione . Se la tua mente vaga , è sufficiente portarsi di nuovo al sentimento e incorporando l'energia nel vostro sistema .
4

portare di nuovo al momento presente e bere un bicchiere d' acqua dopo la traccia audio è terminato . Meditazione Energetic ha dimostrato di aumentare il metabolismo e il flusso di sangue che possono farti sete .