Se sei preoccupato che i tuoi figli non sono sempre abbastanza esercizio all'aperto , non siete soli . Uno studio condotto dal Early Learning Centre , un rivenditore di giocattoli nel Regno Unito , ha scoperto che un mero 11 per cento dei bambini giocare fuori durante il fine settimana per un massimo di due ore. Mentre i vostri bambini non possono essere entusiasta inizialmente , una volta arrivati ​​li giochi sportivi al di fuori , che probabilmente piace. L'esercizio è buono per la mente , così come il corpo . Una volta che le endorfine esercizio stimolata nel calcio , i ragazzi potrebbero non voler tornare dentro . Piggy - in-the -Middle

Questo è un gioco per tre giocatori che utilizzano una palla di piccole e medie dimensioni . Un giocatore si trova tra altri due , che hanno il controllo della palla . I due giocatori esterni lanciare la palla a vicenda sopra la testa del " piggy -in- the-middle ", che cerca di catturare ogni volta . Tutti e tre i giocatori possono rimescolare per la palla se è caduto . Quando il " salvadanaio " cattura la palla , prende il posto del giocatore che ha lanciato la palla . Quel giocatore diventa ora il " salvadanaio " invece .
Red Rover

Due squadre uguali di bambini stare di fronte all'altro in una linea , tenendosi per mano . Ogni squadra prende le girate a gridare , "Red Rover , Red Rover , inviare [ Susan ] proprio sopra ", selezionando in modo casuale e la denominazione di un giocatore della squadra avversaria . Susan poi corre dalla sua linea e cerca di sfondare la linea della squadra avversaria . Se Susan riesce lei può prendere una persona della squadra avversaria tornare con lei alla sua squadra. Se lei non riesce , deve unire la linea della squadra avversaria , invece. Un lato si finisce con tutti i giocatori alla fine della partita .

Tutto ciò che serve per questo gioco di sport è Tug-of -War una corda con un nodo nel mezzo e tre linee marcate in erba . Due squadre uguali di bambini ciascuno prendono un'estremità della corda. Il nodo nel mezzo deve essere sopra il centro delle tre linee in erba all'inizio del gioco . Le altre due linee sono assegnati a pochi metri di distanza , su entrambi i lati della linea centrale . Le squadre dovrebbero essere dietro le linee esterne all'inizio della partita . Alla fine dello starter , entrambe le squadre tirano , scavando i piedi in terra e tirando duro come possono. Quando una squadra riesce a tirare il nodo centrale sulla linea nell'erba vicino a loro , vincono .
SPUD Dodge Ball

I bambini stanno in un cerchio . Un giocatore che è "it ", si trova al centro . Utilizzo di un pallone da calcio o kickball , "it" lancia la palla in aria e grida il nome di un giocatore , Jason , per esempio. Jason si precipita a prendere la palla , mentre gli altri si disperdono . Quando la palla scende e Jason afferra ( o, in mancanza , lo raccoglie ), egli grida: " SPUD ! " Gli altri giocatori congelano e Jason prende due grandi passi verso uno di loro e lancia la palla contro di loro . Il giocatore bersaglio può muovere il suo corpo per evitare la palla , ma non i suoi piedi . Se Jason manca , o il "bersaglio" cattura la palla , ottiene una " S " e diventa "it " accanto . Altrimenti il ​​"target " ottiene tali sanzioni . Quando i giocatori hanno le quattro lettere , " SPUD ," sono eliminati .