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Giochi attivi per Middle School Children
A partire da gennaio 2011, i bambini negli Stati Uniti sono meno in forma di quanto non fossero solo una generazione fa , secondo l'Organizzazione American Heart . Un fattore importante che contribuisce a questo problema è la mancanza di attività fisica . L'Organizzazione American Heart afferma che i bambini inattivi pesare di più e avere la pressione sanguigna più alta rispetto ai bambini che sono attivi . L'attività fisica non è solo divertimento , ma è anche necessario per la salute e lo sviluppo dei bambini delle scuole medie . Dodge Ball

Questo classico gioco è consigliato per terza elementare e superiori . L' obiettivo del gioco è quello di forzare i giocatori della squadra avversaria fuori dal gioco . Iniziate dividendo i bambini in due squadre . Hanno le squadre avversarie di fronte all'altra sui lati opposti della palestra . Le squadre non sono autorizzati ad attraversare la linea mediana al fianco dell'avversario . Se un giocatore attraversa la linea o viene colpito dalla palla , il giocatore è "fuori " e deve sedersi sul lato per il resto del gioco . Se un giocatore cerca di prendere la palla e fallisce , quel giocatore è fuori . Se un giocatore tira la palla sulla testa di un altro giocatore , il giocatore che ha lanciato la palla viene automaticamente " fuori". La squadra che elimina tutti i giocatori dell'altra squadra vince la partita .
Rubare la pancetta

L'oggetto di questo gioco è quello di rubare un oggetto predeterminato , noto come " la pancetta . " La pancetta può essere qualsiasi oggetto che può essere afferrato come una palla o scarpa. Iniziate dividendo i bambini in due squadre uguali . Disporre le squadre in due linee di fronte all'altro . Posizionare l'oggetto nel mezzo delle due squadre , assicurandosi che ci sia abbastanza spazio per ogni squadra a correre verso l'oggetto. Assegnare i giocatori per squadra un numero. Ogni squadra deve avere una pari quantità di giocatori , quindi non ci dovrebbe essere uno di ogni numero su ogni squadra . Per esempio , ogni squadra dovrebbe avere un numero 1 , 2 , 3 , 4 e così via . L' obiettivo è quello di essere la prima persona ad afferrare l'oggetto quando il numero viene chiamato e riportarlo alla vostra squadra senza essere contrassegnati dal giocatore della squadra avversaria . Se correttamente fai tornare alla tua squadra con l'oggetto , la tua squadra ottiene un punto . Se l'altro giocatore si tag , quindi non si ottiene il punto . Inizia il gioco chiamando un numero a caso . I giocatori i cui numeri corrispondono devono correre al centro , nel tentativo di cercare di rubare la pancetta . La prima squadra a raggiungere i 15 punti vince .
Balloon Stomp

L'oggetto del Balloon Stomp è quello pop tutti i palloni della squadra avversaria . Per giocare , avrete bisogno di una zona con ampio spazio per i giocatori di correre , almeno 40 palloni , equamente suddivisi in tre diversi colori , un rotolo di filo e sacco della spazzatura per ripulire i palloncini quando il gioco è finito. Inizia il gioco dividendo i giocatori in tre squadre uguali . Distribuire i palloncini , un colore per ogni squadra . Ogni giocatore ha bisogno di due palloncini, uno per ogni gamba . Hanno ogni giocatore saltare in aria i loro palloncini , un nodo sulla fine del palloncino e cravatta un palloncino per ciascuna delle loro caviglie o scarpe con il filo . Quando si dice " andare" , i giocatori devono battere i piedi e cercare di scoppiare i palloncini alle altre squadre . I giocatori non sono autorizzati a usare le mani e deve rimanere entro i confini della zona di gioco predeterminato. Se un giocatore ha entrambi i loro palloncini spuntato , il giocatore deve stare fuori per il resto del gioco . La squadra che ha almeno un pallone lasciato intatto vince la partita .
Sedia Basket

L'oggetto della sedia basket è quello di sparare le palle nel cesto , mentre seduto in sedie. Per giocare avrete bisogno di quattro palle - le sfere possono essere pallacanestro o morbidi giochi balls - quattro cestini e nastro adesivo . Utilizzare nastro adesivo sul pavimento per dividere la stanza in due parti uguali . Dividere i giocatori in due squadre uguali . Disporre le sedie in tre righe equidistanti e mettere un cesto su gli angoli di ogni lato. Assegnare un giocatore per ogni squadra ad essere il "runner ". I corridori sono autorizzati ad alzarsi dalle loro sedie per passare la palla ai propri compagni di squadra . Essi non possono passare la palla alla squadra avversaria . I corridori , inoltre, non possono sparare la palla .

Quando si dice "andare ", i giocatori di ogni squadra tentativo di gettare la palla nel cesto . Cesti apportate dalla terza fila valgono tre punti . Cesti apportate dalla seconda fila valgono due punti. Cesti apportate dalla prima fila valgono un punto. La squadra che guadagna più punti alla fine del tempo designato vince la partita .