Posizionare il ciclo stringa sul palmo di ogni mano . La stringa deve poggiare dietro ogni pollice e mignolo .
2
Prendete il dito indice destro e raccogliete la stringa che viene appoggiato sul palmo della mano sinistra . Tirare le mani a parte in modo che la corda è tesa . Prendete il vostro dito indice sinistro e raggiungere attraverso e prendete la corda appoggiata sul palmo della mano destra . Tirare le mani a parte .
3
Eliminare la stringa che viene avvolto intorno i pollici , e poi raggiungere i pollici in tutte le corde per prendere la corda mignolo più lontano .
4
spostare ogni pollice sopra la stringa dito indice in alto e raccogliete la stringa dito indice che è più lontano lontano da voi . Cadere la stringa che viene avvolto attorno ad ogni dito mignolo , facendo in modo che la stringa resta sulle dita indice e pollice .
5
Raggiungere ogni dito mignolo sopra la stringa dito indice e raccogliete la stringa pollice che è più lontano da voi . Rilasciare la corda sui vostri pollici , facendo attenzione a tenere la corda sul mignolo e l'indice .
6
raggiungere ogni pollice in entrambe le stringhe dito indice e raccogliete la corda mignolo più vicino . Prendete il vostro dito indice destro e il pollice e raggiungere oltre e prendere la stringa dito indice sinistro e loop dietro il pollice sinistro . Assicurarsi che si prende in mano la stringa dito indice che è più vicino al vostro pollice sinistro .
7
Prendete il vostro dito indice sinistro e il pollice e raggiungere oltre e prendere la corda dito indice destro e loop dietro il pollice destro . Assicurarsi che si sta raccogliendo la stringa dito indice che è più vicino al vostro pollice destro .
8
Usare il dito indice destro e il pollice e rimuovere la stringa di fondo che viene avvolto attorno al pollice sinistro . Usare il dito indice e il pollice sinistro e rimuovere la stringa di fondo che viene avvolto intorno a voi pollice destro .
9
Prendete le dita indice e spostare giù nello spazio triangolo che si forma direttamente davanti ogni pollice . Mantenere le dita indice negli spazi triangolo , lentamente cadere la corda dai vostri mignoli , ma mantenere la corda intorno i pollici.
10
Trasforma le tue mani in modo che i palmi delle mani sono rivolti lontano da voi . Tirare le mani a parte per stringere la corda e creare la scala di Giacobbe .