La maggior parte dei bambini hanno energia da vendere e diventare entusiasta delle piccole cose . Fortunatamente , una varietà di attività calmanti sono disponibili che possono aiutare a rilassarsi e stabilirsi . Esercizi Calming possono anche aiutare la transizione senza intoppi tra le attività caotiche . Quando i figli crescono , queste attività permettono loro di lavorare attraverso i problemi di tutti i giorni invece di essere sconvolto. Con alcune idee di attività e un paio di rifornimenti , si dispone di tutto il necessario per calmare uno o più bambini in giù . Movimento Attività

movimento ripetitivo e ritmico come dondolo in una sedia è calmante per i bambini. Avere il tuo bambino sdraiarsi con la schiena su una palla grande esercizio . Rotolare la palla lentamente da un lato all'altro per creare movimenti lenti e ripetitivi . Quando si cerca di calmare i bambini iperattivi giù dal recesso , farli partecipare a lenti esercizi di stretching . Un esempio è un tratto della punta . Istruire i bambini a raggiungere il cielo e lentamente arrivano fino a toccare le dita dei piedi . In alternativa , li hanno seduti sul pavimento e lentamente si protende per toccare le dita dei piedi .
Attività Visive

attività visive includono libri o riviste di lettura. Se si sta tentando di ottenere una calma bambino per letto , usare una stanza con poche distrazioni visive . Evitare di luci o appariscente . Utilizzare dim di alcuna illuminazione a tutti di calmare i bambini . Preparare un gioco di memoria tranquilla stampando le immagini con un colore diverso per ogni immagine . Posizionare le immagini su una scheda ; dire ai bambini di guardare da vicino le immagini. Dite ai bambini di mettere le testa sulla scrivania e chiudere gli occhi, mentre si rimuove un colore . Chiedi ai bambini di guardare indietro al consiglio per vedere di che colore è mancante. Il primo figlio di alzare tranquillamente la mano e dirvi il colore mancante vince l'attività .
Touch Attività

Istruire i bambini a sdraiarsi sulla pancia . Prendete una palla grande esercizio e metterlo sulla schiena del bambino . Rotolare la palla su e giù per il suo corpo mentre applicando una leggera pressione . Questo aiuterà il bambino relax, in base alla zona in sito prodotti . Altre attività di tocco includono un cuscino vibrante e coprire con una coperta pesante . I bambini possono anche scolpire con la pasta del gioco. Giocare in un secchio di riso crudo , sabbia o fagioli secchi è anche calmante per i bambini .

Altre attività

Altre attività includono l'ascolto di musica , come i suoni della natura o ninne nanne . Quando si cerca di mettere i bambini a letto , riprodurre musica dolcemente in background con le luci verso il basso basso . Prova un gioco di leoni che dormono avendo i figli lentamente strisciare come leoni sul pavimento . Ascolta la musica soft in sottofondo . Quando la musica si ferma , i bambini devono cadere come leoni dormire e non muoversi . Ogni bambino colto in movimento è fuori dal gioco . L' ultimo bambino rimasto nei giochi vince .