aerobica step sono una forma di esercizio in cui le persone salire e scendere una piccola piattaforma o punto sollevato . Novizi a step aerobica iniziano con un passo di altezza inferiore . Come la persona guadagna più esperienza con questa forma di esercizio fisico , passi più alti possono essere acquistati o bretelle possono essere aggiunti per rendere l'allenamento più intenso . La console Wii ha solo pochi giochi che utilizzano aerobica step finora . I due giochi principali riguardano l'accessorio Wii Balance Board , il passo è breve , che funge anche da una scala altamente sensibile , misurando i valori di pressione in quattro quadranti . Alzate possono essere aggiunti alla parte inferiore della Balance Board . Wii Fit e Wii Fit Plus

L' & quot; Wii Fit & quot ; e il suo gioco successore , il & quot; Wii Fit Plus , & quot ; includere molti diversi giochi di esercizio in esecuzione la gamma da aerobica a forza di formazione per i movimenti di yoga . Nella sezione aerobica sono il passo fondamentale , Fase avanzata e giochi Passo gratuiti . Passaggio di base e avanzata fase si cammina attraverso programmi brevi step coreografati . Passo gratuita ti permette di fare una semplice routine passo per un periodo più lungo di tempo , un periodo che il giocatore sceglie . Suggerisce anche che si cambia canale e guardare un programma come si passa attraverso la vostra routine passo . L' & quot; Wii Fit & quot ; e & quot; Wii Fit Plus & quot ; giochi sono forniti in bundle con la Wii Balance Board
EA Sports Active : . Altro allenamenti

Il sequel di & quot; EA Sports Active , & quot ; & quot; EA Sports Active : Nuovi Esercizi & quot ; presenta diversi nuovi esercizi per i giocatori . Una di queste aggiunte è un programma di aerobica step , utilizzando l'accessorio Wii Balance Board . & quot; EA Sports Active : Nuovi Esercizi & quot ; permette di scegliere l'intensità per il vostro programma di aerobica step e ti permette di vedere quante calorie avete bruciato
Dance Dance Revolution : . Hottest Party 3

A differenza di & quot; Wii Fit Plus & quot ; e & quot; EA Sports Active , & quot ; & quot; Dance Dance Revolution & quot ; Hottest Party 3 & quot ; non è un gioco tradizionale aerobica step . Tuttavia , il gioco è centrata attorno movimenti passo . Utilizzare il game pad o la Wii Balance Board per giocare . Fate un passo sul game pad , ma sulla Balance Board , si oscillare i fianchi . Quindi , se siete alla ricerca di più proposte di passo , si dovrebbe giocare con il pad gioco incluso e non la Balance Board .