Creare obiettivi per te . Ad esempio, è possibile impegnarsi a guadagnare una laurea o di formazione per correre una maratona . Se non si dispone di alcun tipo di ambizione nella vostra vita , si può rapidamente diventare annoiato . Quando ti senti annoiato , studio per un esame o andare avanti sulla vostra lettura .
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Trova qualche ora divertente assassini . Molte cose nella vita, come in attesa di un appuntamento presso l'ufficio di un dentista o di volare su un aereo , sono sia inevitabile e noioso . Se ti prepari con assassini di tempo , le vostre esperienze sarà molto più piacevole . Ad esempio , è possibile portare un cruciverba o una parola trovare per completare . Alcune altre idee sono libri che portano , riviste e una matita e carta .
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Impegnarsi in attività fisica . Vai a fare una passeggiata lungo la spiaggia o andare in bicicletta al parco . Oltre a curare la noia , l'esercizio sarà anche ottenere in forma migliore . Se non si vuole andare da solo , portare il vostro cane o chiamare un buon amico .
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Rivolgersi ad un vecchio amico . Chiamala al telefono e chiederle come sta facendo . Parlare di alcuni dei tuoi ricordi preferiti con lei e chiederle che cosa sta facendo per vivere . Prima che tu lo sai , ora sono passati e si sono riconnessi con qualcuno vicino a voi .
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Volontari per aiutare gli altri nella vostra comunità . Offerta per pulire le gabbie al vostro rifugio per animali locale o servire il cibo in una mensa . Oltre ad aiutare chi ne ha bisogno , si può anche sviluppare nuove amicizie con persone gentili .