Fai un corso interno per avere bambini si arrampicano sotto i tavoli e oltre cuscini , strisciano attraverso un tunnel fatto di cuscini del divano e passo di una serie di documenti attaccata al pavimento . Aggiungi sfide come avere i figli in possesso di un vuoto rotoli di carta assorbente in ogni mano o indossando un cappello oversize durante l'esecuzione del corso . Per le sfide stupide , sono i bambini fermarsi a un posto di blocco e cantare una canzone o provare a destreggiarsi tre palline .
Outdoor
Utilizzare un qualche forniture di creare un esterno di base percorso ad ostacoli per i bambini a completare . Chiedi ai bambini di saltare dentro e fuori di hula hoops giaceva a terra , strisciare sotto sdraio , equilibrio attraverso un asse stretto , andare in bicicletta o triciclo , saltare sopra o strisciare sotto corda legata tra gli alberi e fare una verticale . Altri elementi da utilizzare per creare un percorso all'aperto includono esercizio palle , coni e corde per saltare . I bambini possono gettare le sfere di esercitazione , correre intorno ai coni e saltare la corda 10 volte durante il corso .
Acqua
In una calda giornata estiva , creare un percorso ad ostacoli acqua per raffreddare i bambini verso il basso . Posizionare diverse piscine di plastica intorno al cortile e hanno figli guadare attraverso ogni pool . Luogo centesimi in alcune piscine e hanno i bambini raccolgono cinque centesimi prima di passare al successivo ostacolo . Altre idee per un corso d'acqua è possibile avere i figli bilanciare un pallone d'acqua sulla testa , scendendo una scivolata -scorrevole , che attraversa spruzzatori d'acqua , lanciando palloncini d'acqua in un secchio e si immerge nelle piscine .
Messy
Creare un percorso a ostacoli disordinato per i bambini che non mente sporcarsi . Riempire piscine di plastica all'aperto con latte in polvere , acqua e cereali . Chiedi ai bambini di strisciare attraverso la ciotola disordinato di cereali . In alternativa , riempire le piscine di plastica con gelatina, tagliatelle cotte , acqua e ghiaccio , o budino . I bambini devono strisciare attraverso le piscine sulle mani e sulle ginocchia . Altre idee per un corso disordinato includono uno scivolo budino , crema da barba fumetto pop, di cracking un uovo crudo sulla loro testa e correre con secchi d'acqua sopra la loro testa .