Il caldo è il momento perfetto per gli anziani per fare una passeggiata . Se vivono vicino alla riva , gli anziani possono passeggiare sul lungomare o sulla spiaggia . Residenti suburbani possono camminare intorno ai loro quartieri o fare una passeggiata per una scuola locale e passeggiare pista della scuola . Ci sono anche molte aree commerciali esterne pittoreschi per gli anziani di combinare una bella passeggiata con negozi .
Aquagym
Molti centri per anziani e strutture per il fitness offrono lezioni di aerobica acqua specificamente progettato per gli anziani . L'acqua riduce naturalmente il calore eccessivo e la galleggiabilità dell'acqua lo rende facile per gli anziani di muoversi . L'esercizio in acqua è meno probabilità di indurre lesioni rispetto ad altre forme di esercizio . Inoltre , lezioni di acquagym sono spesso poco costoso e promuovere un cuore sano .
Terza Scuola Estiva
Terza Summer School offre agli studenti l'opportunità di imparare , viaggiare , e divenne impegnati nel loro ambiente . I programmi sono orientati verso interessi diversi e comprendono lezioni frontali , visite turistiche , e le opportunità di esplorare la cultura . Le lezioni sono specificamente mirati per gli anziani dai 50 anni in su . I prezzi variano a seconda della lunghezza del programma , la posizione e il numero di occupanti nella classe . Anziani possono sfuggire al caldo estivo , scegliendo luoghi che sono più fresco di loro residenza principale . Programmi di correre per due-sei settimane , tra cui camere di alloggiamento , pasti e intrattenimenti . Futuri studenti possono contattare l'ufficio del Wisconsin o Arizona Senior Summer School per ulteriori informazioni .
anziani Estate vacanze scolastiche , Wisconsin
PO Box 188
Madison , WI 53701
608-255-0263
seniorsummerschool.com
Terza Summer School , Arizona
P. O. Box 735
Gilbert , AZ 85299
480-545-1238
seniorsummerschool.com
[email protected]
Wii Bowling
Anziani sono sempre più interessati a giochi elettronici , in particolare Wii Bowling . Ci sono anche i campionati Wii Bowling e tornei solo per gli anziani . Il gioco motiva gli anziani di esercitare senza richiedere loro di portarsi dietro una palla da bowling pesante . Inoltre , sono in grado di godere la concorrenza di un gioco di bowling regolare . Inoltre, il gioco può essere giocato al chiuso fuori dalla calura estiva .
Brain Games
Molti anziani vivono da soli , ma per fortuna ci sono una ricchezza di mente stimolanti giochi che si può fare ovunque . Cruciverba , puzzle Suduko , logica e giochi di parole appello agli anziani e può essere fatto intorno a una piscina , in spiaggia o in casa , e anche in un ristorante . Puzzle libri possono essere acquistati , ma il giornale offre anche giochi di parole quotidiane . Giochi gratuiti si possono trovare anche online.