educazione fisica è molto importante nello sviluppo del bambino . La maggior parte dei bambini godono di educazione fisica , soprattutto quando è in forma di un gioco . Ci sono molti giochi gratuiti che i bambini possono essere coinvolti nel mentre ottenere un sacco di esercizio fisico allo stesso tempo . L'educazione fisica aiuta i bambini a imparare il valore di uno stile di vita sano incorporando un regolare esercizio fisico . Tag

Tag è un gioco ben noto che fornisce un sacco di esercizio fisico . Una persona è " it" e il suo compito è quello di contrassegnare un'altra persona in modo che diventino "it ". Il gioco coinvolge un sacco di correre per tutti coloro che sta cercando di evitare di diventare "it ", così come la persona che sta facendo la caccia . Funziona anche su agilità coinvolgendo movimenti rapidi per allontanarsi dalla persona che sta cercando di fare il tagging.

Staffette

Questo gioco favorisce il lavoro di squadra ed è anche un buon allenamento . Le squadre sono solitamente composti da tre o più giocatori . Una persona è posizionato sulla linea di partenza e gli altri in vari punti lungo la zona corsa . Il primo giocatore inizia a funzionare quando l'istruttore dice " andare". Il primo giocatore corre verso il secondo giocatore e contrassegna la sua mano . Il secondo giocatore corre verso il terzo giocatore e contrassegna la sua mano . Il primo giocatore a raggiungere il traguardo vince la partita per quella squadra .
Hopscotch

Hopscotch è un gioco molto attivo che incorpora pliometria , che consente muscoli per raggiungere la massima forza in un breve lasso di tempo. Hopscotch sta saltando su entrambe le gambe o una gamba alla volta su piazze diverse che hanno i numeri . Se non c'è un bordo della campana dipinta a disposizione , può essere facilmente tracciata a terra con del gesso o pennarello . Si tratta di un gioco di lunga data scuola , che offre una buona quantità di esercizio fisico e favorisce il coordinamento .
Luce rossa /verde chiaro

In questo gioco , una persona che svolge la "luce di stop . " La luce di stop si trova con le spalle al gruppo di circa 15-20 metri dietro di lui . Quando la luce di stop dice " luce verde" , tutti corrono verso di lui . In qualsiasi momento , la luce di stop può dire "luce rossa" , e quando si gira , chi è ancora in movimento è fuori . Lo scopo del gioco è per i corridori per cercare di "tag" la luce di stop prima che lui si gira . La luce di stop cerca di ottenere tutti fuori senza essere etichettati . I giocatori possono , a turno, essendo la luce di stop in modo che ognuno ha la possibilità di correre .