Migliorare il livello di forma fisica è possibile attraverso il sistema di gioco Kinect per Xbox 360 , anche se il grado in cui Kinect vi aiuterà a ottenere in forma è dibattuto dai ricercatori nel campo della salute . Kinect utilizza una telecamera montata sulla parte superiore del televisore per catturare i movimenti e metterle in relazione al gioco si gioca . Una vasta gamma di giochi , tra cui molti con l'accento sulla forma fisica e tornare in forma , sono disponibili per il sistema Kinect . La tecnologia Panoramica

di Kinect ti permette di vedere l'immagine di se stessi sullo schermo . Come tale , non è necessario un controller per l'esperienza di gioco . È possibile puntare per accedere a diversi menu su schermo per iniziare il gioco , e quindi seguire le istruzioni per navigare attraverso il gioco . Sia che si sta combattendo , ballando o partecipare a esercizi di ginnastica in stile , si arriva a guardare la vostra auto su schermo movimento intorno allo schermo .
Esercizio

causa ognuno ha un diverso livello di forma fisica , è impossibile valutare come facilmente si arriva in forma utilizzando il sistema Kinect . Il fatto che si sta spostando alla fine farti sudare e bruciare calorie . In un articolo del 2008 su " Science Daily " un ricercatore presso l'Università del Michigan ha detto che i videogiochi virtuali non sono uguali sostituzione di esercizio tradizionale . Tuttavia, nel 2011 , un altro gruppo di ricerca presso la Michigan State University ha detto che i "partner " di allenamento virtuali sui sistemi di videogiochi aiuteranno i giocatori danno risultati migliori rispetto lavorando da solo.

Giochi

Uno degli elementi ideali per saperne di Kinect è che anche se si 're non giocare un videogioco con un fuoco di fitness , si sta ancora muovendo per la stanza e bruciare calorie . Eppure , molti dei giochi Kinect sono progettati per aiutare a tornare in forma . La biblioteca gioco Kinect include "Dance Central " " UFC Personal Trainer " " Kinect Sports ", Zumba Fitness " e " The Biggest Loser : Ultimo allenamento . " Anche se questi giochi sono propagandato per i loro benefici bruciare calorie , il " Science Daily " 2008 articolo , un ricercatore presso l'Università del Michigan ha detto che i giocatori possono aspettarsi di perdere 60 a 70 calorie per ogni ora di gioco attivo , che è meno di una persona brucerebbe durante gli sport reali.
fitness tracking

qualsiasi gioco per il sistema Kinect ti porterà attivi , i giochi con un focus palestra palese vi permetterà di tenere traccia sullo schermo realizzazioni per aiutare dimostrare a te stesso che stai ricevendo in forma. In "The Biggest Loser : Ultimo allenamento , " per esempio , i padroni di casa sullo schermo vi metterà in contatto con i vostri passi in sit-up , affondi, push-up e altre attività . Un progetto di ricerca presso la Johns Hopkins University usato videogiochi virtuali per aiutare i pazienti colpiti da ictus a recuperare , e attraverso il monitoraggio di fitness regolare , i ricercatori hanno notato risultati , secondo un " Science Daily " 2011 articolo.