Il Nintendo Wii è la prima console di gioco che richiede ai giocatori muovono più che le dita quando di gioco . Utilizzando un controller di rilevamento del movimento noto come il telecomando Wii , i giochi sono controllati dai movimenti del giocatore , come torcendo il polso , oscillare le braccia avanti e indietro e anche imitando i movimenti della vita reale sport come il pugilato e baseball . Con questo movimento deriva un aumento delle calorie che vengono bruciate durante una sessione di gioco , causando la Wii di diventare uno strumento di fitness e una console di gioco .
Sport
Imballato con tutte le console Wii , Wii Sports è stato il primo gioco che ha causato ai giocatori di rompere un sudore durante una sessione di gioco . Il gioco ha giocatori di partecipare a diversi eventi sportivi diversi, come il baseball , bowling, tennis , pugilato e golf . Mentre imitando le azioni di questi sport , i giocatori possono creare un mini allenamento . WiiNintendo.net eseguito un esperimento di fitness usando Wii Sports e rintracciato il numero medio di calorie bruciate durante ogni evento sportivo . Secondo il sito web , un gioco di 15 minuti a tennis brucia 92 calorie , mentre il pugilato brucia 125 calorie durante una sessione di 15 minuti . Queste calorie bruciate sono il risultato di giocare il gioco come se siete veramente partecipando in questo sport . Leggermente muovendo il telecomando Wii non raccogliere gli stessi risultati .
Getting Fit
Utilizzo di una periferica aggiuntiva conosciuta come la Wii Balance Board , Wii Fit tracce del peso e la postura degli utenti , fornendo anche esercizi come aerobica step , yoga e allenamento della forza . Il gioco non tiene traccia quante calorie vengono bruciate da ogni allenamento , ma queste sessioni a basso impatto sono più di diventare consapevoli del vostro corpo e le aree su cui è necessario lavorare . Gli utenti possono aspettarsi di bruciare 175 calorie per ogni ora di formazione Yoga con Wii Fit .
High Impact
EA Sports Active offre agli utenti un allenamento più intenso di quanto sia Wii Sports o Wii Fit , portando a più calorie bruciate . Le caratteristiche del gioco personalizzate allenamenti che includono corsa , affondi , formazione fascia di resistenza e la boxe . Ogni allenamento presenta una combinazione di attività e dura tra 20 e 30 minuti, a seconda della velocità del lettore . Il vantaggio principale rispetto ad altri giochi di fitness è che i EA Sports attivo prevedere la quantità prevista di calorie che verranno bruciate durante l'allenamento , che vanno da 100 a 200 tra Insieme con importi previsti , il gioco presenta un totale parziale di calorie bruciate durante l'allenamento , permettendo ai giocatori di regolare la loro intensità per bruciare più o meno calorie durante l'allenamento .
Ballando
Anche se non esclusiva per Wii , il gioco Dance Dance Revolution serie ha avuto diverse versioni su Wii . Questo gioco richiede ai giocatori di utilizzare i loro piedi e un tappetino da ballo per abbinare le frecce che appaiono sullo schermo . Bruciare calorie con DDR è direttamente correlata al livello di difficoltà del gioco . A differenza dei giochi di fitness per Wii , lo scopo della DDR è quello di completare passi di danza e non perdere peso . I giocatori non rompere un sudore su livelli di difficoltà più facile , e ci vuole una grande abilità per completare i livelli di difficoltà più alti , più veloci , il che significa molti giocatori non bruciare materiali più calorie durante una sessione di gioco che se stavano prendendo un vivace camminare .