Il Wii non è sede di una sola partita esercizio fisico , ma piuttosto un'intera collezione di giochi progettati per aiutare a perdere peso . I giocatori che possiedono la Wii Balance Board possono raccogliere " Wii Fit" o uno dei giochi " di Jillian Michael Fitness Ultimatum" . Questi includono funzionalità di corpo - sensing del Wii Balance Board per gli allenamenti che includono il bilanciamento e lo yoga .
I giocatori alla ricerca di più di una scottatura deve prendere " EA Sports Active " o "The Biggest Loser ". Questi giochi hanno una maggiore attenzione per bruciare calorie e lavorare un sudore
I giocatori che preferiscono ballare il loro modo di un formato più piccolo vestito dovrebbe indagare la serie "Dance Dancer Revolution" su Wii . ; questi giochi hanno movimenti di tutto il corpo , come si eseguono le routine di un techo - colonna sonora .
attaccare con esso
Una sessione di yoga una volta a settimana su " Wii Fit " volontà non causare a perdere quei chili in più . Se si vuole avere successo a perdere peso utilizzando il Wii , è necessario sviluppare un programma di esercizio . Fortunatamente , molti dei giochi rilasciati caratteristica calendari in - gioco che seguire i vostri progressi e regime di allenamento . " Wii Fit " peserà voi ogni giorno di mettere piede sulla balance board . Questo verrà utilizzato per tenere traccia dei progressi , e per un po ' , sentendo il tuo avatar sullo schermo esprimono delusione per un guadagno può essere sufficiente per vergogna a non saltare un allenamento .
" EA Sports Active " consente di creare un piano di esercizio che prevede giorni di riposo , vi incoraggia a esercitare in modo sicuro per tonificare e iniziare a sentirsi meglio . Se si desidera un approccio più arrotondato per la perdita di peso con il vostro Wii , utilizzare la guida di cibo presente nel gioco " Biggest Loser " per imparare non solo come esercitare correttamente , ma anche come i cibi sani a est . La perdita di peso è di circa la dieta e l' esercizio fisico , così il bilanciamento entrambi è fondamentale . Finché si tiene fede alla vostra routine di perdita di peso e di evitare imbrogli o saltare giorni , troverete che esercita sulla Wii può essere un divertente ed efficace modo per perdere peso .
Risultati
si può chiedere se stessi se si vuole effettivamente vedere tutti i risultati dalla vostra routine di fitness Wii . Il sito web WiiNintendo ha una funzione di test per vedere se " Wii Sports " è uno strumento di esercizio effettivo . Gli sforzi compiuti dal corpo durante questo gioco è stato sufficiente per lo scrittore di perdere dieci chili in due mesi e tre pollici fuori della sua vita .
" Wired " autore Chris Kohler ha tentato una prova simile con " Wii Fit " e giunse alla conclusione che " Wii Fit è un modo conveniente e utile per me per tornare in forma . " I risultati possono variare , ma se si sceglie il gioco che è giusto per te e ti impegni ad allenamenti quotidiani , il Wii è un pezzo vitale di attrezzature da palestra , al di là gettando accidentalmente il telecomando Wii attraverso il vostro televisore .