" Wii Fit " richiede un televisore , un Nintendo Wii e la Balance Board . Un telecomando standard di Wii è essenziale anche per la navigazione dei menu e alcune delle attività . "Wii Fit" è un gioco di fitness e benessere che coinvolge un sacco di movimento fisico . La maggior parte dei giochi sono eseguite interamente sulla balance board , ma il consiglio deve essere impostato con spazio sufficiente dietro e su entrambi i lati della scheda di allungare
se necessario.
Balance Board
La Balance Board è sensibile alla pressione e senza fili . La scheda è 511 millimetri di larghezza , lungo 316 millimetri e 53,2 millimetri di spessore . Si richiede quattro batterie AA . Senza batterie pesa 3,5 kg . Si deve essere impostato sul pavimento 3 piedi di fronte allo schermo del televisore. I sensori di bordo rileva il peso degli utenti e eventuali spostamenti del corpo e alimenta l' informazione al gioco . On -screen istruzioni spiegano come utilizzare la Balance Board in ogni attività .
Inseguimento fitness
informazioni di ingresso come la tua altezza e la scheda rileverà il il peso e calcolare l' indice di massa corporea . Da questo punto in poi, "Wii Fit" seguirà i progressi si fanno su ciascuno dei suoi esercizi e incoraggiare o consigliare in base alle prestazioni nel tempo . Si può tenere traccia dei progressi idoneità di un massimo di otto persone alla volta .
Attività
Le categorie più ampie di formazione sono esercizi aerobici , yoga , giochi di equilibrio e gli allenamenti muscolari. Essi si concentrano su vari settori, quali la perdita di peso , tonificazione muscolare e la resistenza . Alcuni titoli specifici comprendono " Hula Hoop ", " Press- up Challenge " e "Rhythm Boxing ". Il progresso si fanno con ciascuna categoria esercizio può essere rintracciato nel canale " Wii Fit" sul cruscotto Wii , che può essere visto senza il disco di gioco nella console .