prendere le due di gomma ( o rivestiti di gomma) bastoni in mano . Tenerli verso la base e fare in modo che le dita hanno una forte presa , ma che i polsi siano relativamente facili e in grado di reagire bene .
2
Posizionare il terzo , bastone tassled sul terreno di fronte di voi .
3
Coax il bastone tassled con i due bastoni in mano in modo che sia in aumento in un angolo con una estremità ancora sul pavimento . È probabile che sia di piegarsi per questo.
4
Muovere lo stick tassled avanti e indietro con i due bastoni di gomma . Cercare di costruire un ritmo in modo che tutto il corpo trova una buona cadenza . Aumentare il ritmo lentamente e costantemente .
5
Alzarsi lentamente il bastone tassled continua a muoversi tra gli altri due . L'attrito tra i bastoni di gomma e il bastone tassled dovrebbe causare di sollevare fino a quando si mantiene gettando il bastone tassled avanti e indietro tra i due bastoni di gomma . A questo punto si dovrebbe essere giocoleria il bastone tassled avanti e indietro a mezz'aria tra i due bastoni di gomma .