Una tavola rocker , chiamato anche un balance board o pensione Buja , è un modo divertente per sviluppare l'equilibrio e agilità . L'utente si trova sul bordo, che si trova sulla cima di una palla, e cerca di mantenere il suo equilibrio . Questa formazione è popolare tra i surfisti, skateboarders e addestratori di cani ; cani da esposizione usare questa abilità su un campo di gara . Tavole Rocker possono essere acquistati già pronti o si può fare uno yourself.Things che ti serviranno
compensato 3/4-inch legno
2 - inch - by-4 -inch almeno 40 centimetri di lunghezza
2 1/2-inch viti per legno ( 20 )
1 quarto di gallone britannico di vernice
Sand Pagina 8 pollici di diametro palla
sega circolare
Drill
Pennello
Pencil
1/8-inch-diameter punta
Straight edge
nastro

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1

Tagliare il compensato a 4 piedi - by- piazza 4 piedi con una sega circolare .
2

Utilizzare il nastro di misura per trovare il centro della piazza compensato . Segnare il centro della tavola con una matita .
3

Tagliare il 2 - by-4 in quattro pezzi , due dei quali di 11 centimetri di lunghezza e gli altri due 8 pollici. Queste schede saranno allegate al fondo del compensato e contengono la palla sulla quale si pareggio .
4

Posare il piatto compensato a terra e sistemare i pezzi di 2 - by-4 in una piazza intorno al segno centrale che hai fatto .
5

Trace all'interno e all'esterno dei pezzi di 2 - by-4 sul compensato . Questo vi darà una guida per i fori pilota di perforazione .
6

Rimuovere le schede 2 - by-4 e praticare tre fori su ogni lato , all'interno delle linee appena tracciate , per un totale di 12 buche .
7

vite in parzialmente tutte le 12 viti dal lato superiore del compensato . Le viti devono essere appena iniziando a venire attraverso il lato inferiore della scheda .
8

Tenere un corrispondente pezzo di 2 - by-4 contro la parte posteriore del compensato e finire avvitando le viti nel 2 - by- 4 . Ripetere questa operazione con gli altri tre pezzi di 2 - by-4 .
9

Dipingi la parte superiore della scheda rocker .
10

spolvero di sabbia sulla parte superiore del bilanciere bordo, mentre la vernice è ancora bagnato . La sabbia agirà come una superficie antiscivolo . Una volta che la vernice si asciuga , la vostra tavola rocker è completo .
11

Posizionare la palla a terra e impostare la scheda rocker su di esso in modo che la palla si trova all'interno della casella sul lato inferiore della scheda .