La lettura è una parte piacevole della vita , ma cercando di godere di un libro mentre si è assonnati può rapidamente diventare monotono . Il tuo stile di vita non sempre ti dà la possibilità di leggere quando si è pieni di energia , però. Leggendo mentre ti senti esausto può essere un processo faticoso , ma con gli strumenti adeguati , è possibile. Lavorare per mantenere se stessi allarme e riaffermare le informazioni si leggono spesso . Rivisitare il testo successivamente per garantire hai assorbito la piena intenzione del testo come well.Things che ti serviranno
abiti luminosi
Bowl
Peanuts
Luce
Highlighter
Mostra Altre istruzioni
1

Cambia il tuo guardaroba per includere colori vivaci, come il blu elettrico , giallo o bianco . Guardate il vostro abbigliamento quando ti senti alla deriva al largo , come si legge . I colori vivaci inviano segnali al cervello che ti dice che è tempo di sentirsi sveglio e vigile .
2

Prendete una ciotola di noccioline e li vicino alla vostra zona di lettura . Snack sulle arachidi come si legge a trarre beneficio dalla loro alto contenuto di grassi . Il grasso che si offre con piccole spinte energetiche che possono aiutarti a rimanere svegli .
3

Ritirarsi in una zona lettura dove non soffrirete distrazioni . Dovrebbe essere confortevole e tranquillo . Non sdraiarsi nella vostra zona lettura , però, o si può fare di più sonno che leggere .
4

accendere una luce e leggere sotto di essa . La luce aiuta a concentrarvi sul vostro materiale soggetto e ti fa sentire più vigile.
5

riassumere le informazioni in ogni paragrafo si legge verbalmente per contribuire a rafforzare nella vostra mente . Non prendete troppo a lungo verbalmente che riassume il punto , però, o si rischia di perdere il vostro posto . Annotare il sommario se non si sente a proprio agio parlando ad alta voce .
6

Alzarsi e camminare in cerchio se ti senti alla deriva al largo . Posizionare i palmi delle mani sulle palpebre chiuse dopo si cammina e strofinare gli occhi . Questo riscalda e rilassa gli occhi , rendendo la lettura più piacevole , nonostante la vostra stanchezza .
7

Evidenziare le sezioni o le parole del libro che ha difficoltà a capire . Non tirare fuori il vostro dizionario tascabile appena ancora , però. Salvare la ricerca delle informazioni non si capisce per un tempo quando non si è stanchi .