Tenere il arco maniglia con la mano sinistra se siete di mano destra e invertire questo se si è mancini . Mantenete il vostro atteggiamento aperto muovendo un piede leggermente in avanti e i piedi alla larghezza delle spalle .
2
Individuare la presa della freccia , che dovrebbe avere un ciclo in esso , con la mano che non è in possesso di l'arco . Scivolare il dito indice attraverso quel ciclo e posizionare il pollice sul lato opposto del circuito . Il tuo mignolo dito non deve essere usato per afferrare l'arco , ma l'indice , dito medio e anulare dovrebbe allineare uno accanto all'altro . Regolare la mano in modo che la parte carnosa del suo muscolo pollice preme contro il grip freccia .
3
Posizionare la mano dell'arco sulla parte della prua proprio sotto dove la freccia si interseca con esso . La maggior parte degli archi hanno un pad si trova lì per il palmo della mano . Afferrare l'arco con il pollice e la parte del vostro dito indice che è più vicino il pollice . Rilassate le altre dita . Il vostro braccio dell'arco deve essere rilassato e la spalla in una posizione che sembra naturale .