Balderdash è un gioco che richiede ai partecipanti di fare le definizioni per le parole . La vera definizione viene poi mescolato con le definizioni fabbricato , ed i giocatori votare su quello che pensano è la vera definizione di . Per aiutare con termini nutrizionali comuni e non , gioca una forma di Balderdash che utilizza solo parole nutrizionali. Ad esempio , dare ai giocatori il termine " vitamina D. " Come parte della definizione , ogni giocatore dovrebbe nominare alimenti falsi che contengono vitamina D e anche descrivono i benefici falsi della vitamina D sul corpo . Raccogliere le definizioni dei giocatori e combinarle con un vero e proprio elenco dei benefici della vitamina D e di cibi ricchi di vitamina D. Dopo che i giocatori votano sulla definizione corretta , rivelare la risposta giusta . Prima di passare alla prossima legislatura , rivedere la vera definizione e trascorrere qualche ora di andare oltre importanti proprietà e fatti circa il termine specifico .
Nutrizionali Gioco
si guarda sul lato di qualsiasi alimento confezionato in commercio , troverete una etichetta che ha fatti nutrizionali circa il cibo . Questa etichetta contiene le dimensioni del cibo serving , calorie , grassi totali , sodio , proteine e altro ancora. Per giocare ai fatti nutrizionale trivia game , prendere 10 prodotti alimentari dal vostro frigorifero o scaffale . Una persona fungerà da host e leggere le varie categorie indicate sull'etichetta nutrizionale . I partecipanti cercheranno di indovinare la quantità di varie categorie nutrizionali come grassi, grassi saturi , colesterolo e carboidrati presenti in ogni porzione . Inoltre , i giocatori potranno indovinare quale percentuale dei loro valori giornaliere raccomandate l'alimento contiene per ogni categoria alimentare .
Dopo ogni giro , rivelano le risposte . Questo aiuterà i giocatori misurare gli intervalli di valori nutrizionali per i turni successivi. Dopo aver completato il gioco , passare attraverso tutti gli alimenti e discutere gli elementi che ha sorpreso le persone più in termini di valori nutrizionali positivi o negativi . In futuro , cercare di evitare tutti gli alimenti che si scoprono sono particolarmente malsano .
Nutrizionali dati di Ristorante Foods gioco
Per un tocco sul fatto nutrizionale gioco , giocare con i prodotti alimentari ristorante invece di prodotti alimentari per la casa . Il sito Nutrition dati offre informazioni su molti alimenti , tra cui pasti ristoranti fast-food . Scegli alcuni di voi e articoli preferiti dei tuoi amici a ristoranti come Taco Bell , Pizza Hut e Burger King . Provate a indovinare il maggior numero di dati nutrizionali dei diversi alimenti » , come si può . Utilizzare il sito Nutrition dati per controllare le vostre risposte .
Per un secondo turno , prova a venire con prodotti alimentari che sono superiori o inferiori di grassi , calorie o al contenuto di sodio che i vostri articoli primo turno . Diciamo che si è tentato di indovinare il contenuto di grassi di un Big Mac al primo turno . Una volta trovato le informazioni nutrizionali del Big Mac , tentare di indovinare ciò che altri hamburger hanno più o meno grassi rispetto al Big Mac . Continuare a giocare a questo over /under partita con il maggior numero di prodotti alimentari come si desidera . Questo gioco non solo aiuterà a imparare il contenuto nutrizionale degli alimenti popolari , ma aiuterà anche a fare scelte alimentari più sane in futuro, come si decide quali ristoranti contengono le opzioni alimentari più nutrienti.