Impostazione di un percorso ad ostacoli al di fuori è un modo semplice per fornire i vostri bambini con divertente esercizio . È possibile creare un percorso ad ostacoli , anche con le cose in giro per casa - come ostacoli fatti da mucchi di animali imbalsamati - o attrezzature acquistare da un negozio . In entrambi i casi , si vorrà fare in modo di favorire una varietà di movimenti , come strisciare , saltare , il bilanciamento e l'esecuzione . Ostacoli Balancing

travi di equilibrio sono una parte divertente di qualsiasi percorso a ostacoli . Travi di equilibrio sono abbastanza facili da fare con un paio di mattoni accatastati e una tavola lunga . Per i bambini più piccoli , mantenere il fascio di equilibrio relativamente bassa , ovviamente - e assicurarsi di testare il raggio di stabilità prima di lasciare che i bambini corrono sopra e attorno ad esso
Salto Ostacoli e Crawling
<. br> piazze Hopscotch può essere una parte divertente di una corsa ad ostacoli .

ostacoli che costringono i bambini a saltare sono una parte popolare di percorsi ad ostacoli . Per ulteriori percorsi ad ostacoli permanente , ottenere un paio di vecchi pneumatici e metterli a zig-zag per i bambini a saltare in Per un percorso ad ostacoli che si sta solo andando a creare per un po ' , questo può essere fatto con hula hoops pure.

Se c'è una zona pavimentata , è possibile disegnare gioco della campana quadrati per servire come parte del percorso ad ostacoli pure.
tessitura e ostacoli sterzo

È possibile utilizzare coni di traffico o bastoni per creare una linea di ostacoli che i bambini hanno a zig-zag intorno . Va bene per far loro correre i coni di traffico , ma è possibile aggiungere una sfida in più facendoli cavalcare un triciclo o di uno scooter intorno agli ostacoli o averli correre o camminare all'indietro .

Acqua Ostacoli

Soprattutto in una giornata calda , un ostacolo d'acqua potrebbe costituire il pezzo forte del vostro percorso ad ostacoli . È possibile effettuare una scivolata -scorrevole se si dispone di una collina , o impostare un irrigatore alla fine come una finale del corso. Si potrebbe anche impostare una piscinetta per i bambini a correre attraverso .