Tutto ciò che serve è una corda per saltare cinese , che può essere acquistato in praticamente qualsiasi negozio che vende giocattoli per bambini , e da un minimo di tre persone . Due persone che si levano in piedi di fronte all'altro con la corda intorno alle caviglie . Poi passo distanti fino a quando la corda è tesa tra di loro --- con una corda di medie dimensioni , di circa 3 metri di distanza . Ora ci sono due linee che saltano , parallele , tese tra le due persone finali. Ogni persona dovrebbe stare con i piedi divaricate , anche con i suoi fianchi .
Un ponticello può ora saltare " in ", entrambi i piedi atterraggio all'interno delle linee di corda , " cavalcioni - out , " atterraggio un piede sulla parte esterna di ciascuna corda , " side- by - side ", uno sbarco piede dentro e uno sbarco piede fuori di un lato di ogni corda alla volta , " su ", entrambi i piedi atterraggio sulla parte superiore di entrambe le corde , allo stesso tempo , "in " di nuovo , . poi " fuori", entrambi i piedi atterraggio al di fuori di entrambe le funi da un lato
ci possono essere molte varianti al " in - out out - side - by - side - on - - in " salto Reticolo . Sono i passaggi di base del gioco e sono di solito accompagnati da una o tutte le persone che cantano le mosse da una persona che li salta . Il ponticello ripete le mosse più e più volte , sempre più veloce , fino a quando gli manca un passo , salta su una corda in movimento sbagliato o manca una corda quando si tenta di saltare su di esso .
Parti
corde per saltare cinesi sono poco costoso e può essere distribuito come favori a feste di compleanno o incontri per bambini . Poiché non vi è alcun limite al numero di persone che possono giocare in una sola volta , i bambini possono essere suddivisi in gruppi , anche per una staffetta corda per saltare cinese o , a turno, saltando come un intero gruppo .
Per i bambini più grandi , il gioco può essere reso più impegnativo da avere le due persone estremità estendono la corda intorno alle ginocchia , invece di loro caviglie . Che fa saltare "a " corde molto più difficile ed è un ottimo esercizio .
In aula
Gli insegnanti possono utilizzare la corda di salto cinese non solo come esercizio , ma come uno strumento per insegnare la memoria e la coordinazione . Modelli salto specifici possono essere creati per i bambini a memorizzare e quindi esporre per la classe . Ogni studente può compensare i suoi propri modelli salto di sfidare compagni di classe . Gli studenti impareranno cose come il lavoro di squadra e sportività , insieme con la costruzione della memoria e coordinamento divertendosi e di essere creativi .
Bambini possono stringa insieme un mazzo di corde per fare un gigantesco salto della corda cinese . Tre o quattro studenti possono saltare allo stesso tempo come una squadra . Le squadre possono competere per vedere chi aveva i salti più lunghi o manca il minor numero in un determinato periodo di tempo , o addirittura creare routine per intrattenere la classe .