La posizione di lancio corretta inizia con un angolo di spalla accettabile . Idealmente , le spalle devono essere parallele alla superficie del bersaglio , anche se la maggior parte dei giocatori trovano che gli angoli compresi tra 50 e 80 gradi offrono il massimo comfort . L'angolo dei piedi deve coincidere l'angolo delle spalle . Piede anteriore del giocatore deve sopportare il peso del suo peso , mentre il piede posteriore deve essere utilizzato per l'equilibrio . Un certo grado di inclinazione in avanti ridurrà al minimo la distanza tra il lettore e la scheda , ma magra deve essere usato con moderazione , perché coincide più magri con diminuzione della stabilità , e possono provocare lesioni alla schiena . Il piede saldo ( piede posteriore ) deve poggiare sulle sue dita . La schiena del giocatore deve rimanere diritta , non incurvata o curvo .
Presa la Dart
stili di presa variano da giocatore a giocatore , ma ci sono alcuni aspetti fondamentali della presa che dovrebbe applicarsi a ogni variazione . Il dardo deve essere tenuto tra le dita e il pollice , con il pollice appoggiato leggermente dietro il centro del dardo di gravità , e fino a quattro o solo di due dita a contatto con il dardo . Il numero di dita utilizzate dovrebbe variare in base alla lunghezza della canna del dardo , con botti più lunghi che richiedono dita extra. Il dardo non deve scivolare o oscillare tra le dita , ma le dita non deve essere teso ad un grado disagio . Dita non utilizzati non devono essere collocati in una forma pugno parziale , in quanto è probabile che disturbare il movimento di lancio , ma piuttosto completamente esteso o collocati nella stessa posizione delle dita toccare il dardo .
Lanciare Movimento
la spalla non dovrebbe cambiare posizione durante il tiro ; solo il braccio dovrebbe muoversi . Il gomito deve rimanere fisso durante il movimento di pull -back prima del lancio , ma dovrebbe elevare leggermente durante il movimento di lancio positivo . A seconda del livello del giocatore di esperienza , il polso può essere sia scattò in avanti o rimanere fissa durante il movimento di lancio . Aggancio al polso può essere una fonte di errore per i giocatori alle prime armi , ma i giocatori avanzati guadagnerà l'accelerazione e quindi la precisione facendo scattare il polso al punto di rilascio . Quando l'obiettivo , il giocatore deve formare una linea retta dai suoi occhi attraverso il dardo e per il target desiderato sulla scheda . Dopo un pull -back controllato , il giocatore dovrebbe accelerare agevolmente attraverso il movimento , rilasciare il dardo appena prima che il movimento raggiunge la sua altezza di picco , e in seguito attraverso con un braccio dritto puntato verso il bersaglio desiderato .