Collegare il Wii Nunchuck al tuo telecomando Wii . Entrambi i controller sono necessari per giocare " Jillian Michaels ' Fitness Ultimatum 2009 " Selezionare il gioco dal menu principale Wii per iniziare .
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Inizia una nuova partita quando richiesto . Creare un personaggio selezionando le opzioni genere , peso , e di abbigliamento . Una volta completato , sarete portati al campo di Jillian .
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Seguire i movimenti sullo schermo per un breve test delle tue capacità . Ciò sarà fatto all'inizio di ogni allenamento per monitorare i tuoi progressi .
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Scegliere una routine di fitness a partecipare utilizzando il pad direzionale sul tuo telecomando Wii per scegliere tra la perdita di peso , in salita , intervalli o allenamento della forza . Premere il tasto " A" sulla vostra routine scelta .
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Modificare la vostra routine per soddisfare le vostre esigenze , scegliendo un'intensità tra il livello uno e tre , con tre richiedono più sforzo . Selezionare un intervallo di tempo per l'allenamento fino a un'ora . Premere il tasto " A" per iniziare l'allenamento .
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Mimic le proposte fatte dai personaggi sullo schermo mentre si tiene il telecomando Wii con la mano destra e la Wii Nunchuck con la mano sinistra . Questi esercizi comprendono l'esecuzione , shadow boxing e l'equilibrio travi tra gli altri .
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Completa il tuo allenamento e tornare al menu principale campo .
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Selezionare " Cafeteria " da nel menu principale per accedere consigli da Jillian Michaels . Scegli tra le punte di dieta ed esercizio fisico .