testa fuori . Per apprezzare veramente un hula hoop , è meglio se si può trovare un momento per godere della natura come bene. Selezionare un giorno che non sia ventoso o piovoso , per mantenere i vostri vestiti , e l' hula hoop stessa , pulito .
2
Posizionare l'hula hoop intorno al corpo in modo che circonda la vostra vita . Istruire i bambini a premere il telaio contro la schiena inferiori, mentre afferrando il telaio con entrambe le mani sui lati opposti del cerchio . Le braccia devono essere estese dal corpo , come se si vuole dare a qualcuno un abbraccio .
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spinta il telaio sia a sinistra oa destra , e rilasciano il cerchio dal mani . Roteare i fianchi in modo che il cerchio può ruotare intorno al tronco . Mantenere la filatura cerchio intorno alla vita il più a lungo possibile prima che tocchi il suolo . Descrivere i movimenti ai bambini in modo che essi possono copiare . Mentre si rilascia il cerchio , dire loro , "Avanti , rilasciare il cerchio, e muovere i fianchi in cerchio , come questo . "
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Pratica , pratica, pratica . Hula hoop non è una competenza che viene automaticamente a tutti. Se i bambini non sono pronti a padroneggiare le abilità di hip hula hoop , mostrare loro altri modi per godersi il cerchio . Il cerchio può essere filata intorno al collo . Dimostrare premendo il cerchio alla parte posteriore del collo , e poi rilasciando e spingendo il cerchio a sinistra oa destra , muovendo il collo in modo che il cerchio può ruotare intorno ad esso .
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improvvisare. Altri modi per apprezzare l'hula hoop sono di girare intorno ai polsi o gomiti , o anche intorno alle caviglie . O semplicemente tenere premuto il cerchio contro il terreno mentre altre persone si arrampicano attraverso di essa . Mostra ai bambini come il cerchio può girare lungo il terreno . Possono funzionare sia lungo accanto il cerchio , o stare a guardare andare per conto suo .