Chiedete ai bambini di giocare una partita di pallone wrestling per migliorare la forza . Mettere una palla grande esercizio tra due giocatori su una stuoia . Chiedi ai bambini di avvolgere le braccia intorno alla palla . Quando si dice : "Vai , " i bambini devono cercare di lottare il pallone dalle braccia del loro avversario . Gioca una partita a schioccare la frusta avendo tutti i bambini si tengono per mano in una linea. Il primo giocatore e l'ultimo giocatore può trattenere la mano del giocatore di fronte a loro con entrambe le mani . Il primo giocatore in linea deve iniziare a correre tutta velocità , nelle curve strette come tutti gli altri segue . L'oggetto del gioco è per il vagone di tenere il più a lungo possibile . Se si lascia andare , lui è fuori dal gioco . Se riesce a resistere per un minuto, è il nuovo leader .
Balance Attività
Fai una stretta attività di corda a piedi per bambini utilizzando una corda . Mettere una corda a terra e hanno figli a piedi tallone- punta fino in fondo la corda . Aggiungi sfide per rendere l'attività più difficile come l'attività diventa più facile per loro di fare . Ad esempio , li hanno piedi la corda mentre il bilanciamento una poltrona sacco sulla loro testa . Rendere ancora più difficile da avere a bilanciare il sacco , rimangono sulla corda e chinarsi a raccogliere un oggetto sulla corda . Trasformare questa attività in un gioco cronometrando i giocatori per vedere chi ha ottenuto il miglior tempo .
Concorsi
prova di forza di ogni bambino e bilanciamento abilità con le competizioni . Costruire la forza dando due bambini della stessa palla taglia medicina. Vedere chi può fare il maggior numero di squat tenendo la palla medica . Altre idee includono avere la gara dei bambini che trasportano le palle , o di vedere quante volte si può sollevare sopra le loro teste . Per l'equilibrio , hanno tutti i bambini stare su una gamba sola . Vedere quale giocatore può stare in piedi su una gamba più lunga . Se toccano il suolo in qualsiasi momento , sono fuori dal gioco .
Beanbag Attività
chiedere ai bambini di stare in un cerchio e dare ad ogni bambino un sacchetto di fagioli di mettere sulla sua testa . Quando si dice "Walk ", essi devono camminare intorno al cerchio bilanciare la poltrona sacco sulla loro testa . Se un giocatore cade un sacchetto di fagioli , deve congelare fino un altro giocatore si china , lo raccoglie e lo mette di nuovo in testa . Tuttavia , se quel giocatore scende il sacco , devono entrambi congelare. Per migliorare la forza , hanno i bambini selezionare un partner e la pratica lanciando una beanbag avanti e indietro . Vedere quale squadra può lanciare e prendere il sacco dalla maggiore distanza .