Acquisire un anello d'animo che si adatta perfettamente , ma comodamente sul tuo dito . Il meglio l'anello si adatta , più velocemente si risponderà alla vostra temperatura corporea .
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Attendere l'anello di adattarsi alla temperatura corporea. Prova a tenere ancora , come passare a un ambiente più caldo o più freddo o cambiare la temperatura del corpo attraverso l'esercizio può alterare la lettura del ring.
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Osservare il colore si è trasformato e trova il tuo umore dal seguente : rosso significa instabile ; giallo , teso ; verde chiaro , leggermente rilassato ; verde scuro , un misto di emozioni ; azzurro , l'amore ; blu scuro , completamente rilassato ; viola , molto felice e passionale ; e nero , ansioso .