Il cervello è una macchina molto complessa che costantemente forme e rafforza le connessioni tra i suoi 100 miliardi di cellule . Esecuzione di esercizi mentali , come puzzle, può contribuire a formare nuove connessioni e aumentare le prestazioni mentali a lungo termine . Creazione di connessioni

connessioni tra le cellule cerebrali , e , a sua volta la capacità di ogni neurone per segnalare chimicamente gli altri 10.000 o giù di cellule si connette con , sono ciò che forma i ricordi .

Connessioni rafforzando

recupero della memoria e la capacità di elaborare le nuove informazioni è associata con la salute del cervello . I puzzle possono aiutare con entrambe queste importanti funzioni cerebrali attraverso il rafforzamento delle connessioni tra le cellule cerebrali .
Dare il vostro cervello un lavoro fuori

Proprio come ci si allena per costruire e mantenere la massa muscolare , si può anche rafforzare il vostro cervello esercitando esso . Impegnarsi in esercizi di problem solving crea nuove connessioni nel cervello , rafforzando quelli vecchi .
Utilizzare It or Lose It

Se non date il vostro cervello un lavoro solido fuori, la vostra forza mentale comincia a deteriorarsi . Con l'età , è importante mantenere il vostro cervello attraverso esercizi di routine .
Importanza continuato per tutta la vita

Secondo uno studio nel Journal of America Medical Association , le persone anziane che hanno rafforzato la loro sinapsi attraverso dieci sessioni di esercizi - cervello aumentando mostrato un miglioramento nella memoria, capacità di ragionamento e di elaborazione mentale ", ben al di là delle competenze specifiche dei volontari appresi ".